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生姜茶的秘密,别怪我发晚了~

时间:2019-04-10 00:16阅读:

 农历二十四节气的小雪。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。

在南方更是积阴明显,这提示我们到了御寒保暖的季节。近段时间稍有不慎容易感冒,下面就推荐一些以生姜为主的冬季养身秘方:

生姜红枣茶

生姜小半块切片,红枣5~7颗,枸杞3~4克,冷水煮开后改小火熬15分钟,此茶有暖胃驱寒,补肾补血之功效。非常适合一到冬季就手脚冰凉,特别怕冷的女性朋友和老年朋友。

 

黑糖/红糖姜茶

黑糖/红糖若干5g,生姜5-6片,可依个人口味调整

黑糖/红糖绝对是女性滋补佳品,此茶特别时候经期前后一周饮用,对痛经有意想不到的效果呢。

蜂蜜生姜茶

生姜提前熬煮,在依个人口味待降至80度左右放入蜂蜜搅拌均匀即可。

俗话说:“人不可百日无姜“,蜂蜜营养丰富,配合生姜在抗氧化和美白祛斑上的功效就非常显著。此茶对于醉酒也有很好的缓解功效(各位男士也不妨试试)

Tips:生姜的妙用不至于此,还有很多妙用,下面举例常见的一些。

1)生姜泡脚,驱寒散热,疏通经络。

2)生姜洗头,去屑止痒,预防脱发。

3)生姜泡手,缓解偏头痛,促进血液循环。

4)生姜代茶漱口,祛除异味,减少口腔溃疡。

小编送上生姜茶配方,祝大家身体健康,温暖过冬。

 

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