生姜红茶不仅能保暖，还能提高新陈代谢率，消耗体热，具有减肥作用。
3餐后或当空腹部时饮用40℃姜红茶，或与食物混合以减肥。你可以在3天内减掉大约1公斤。这样，姜红茶就适合于那些吃得太多、新陈代谢不良、脂肪过多、手脚冰凉和便秘的人。
姜泥和姜汁有相同的减肥效果。方法1生姜泥可以通过饮用生姜泥来饮用，生姜泥可以吃更多的纤维，促进胃肠蠕动，达到减肥的效果。
材料:每天4-5杯红茶，1包，18克生姜，1克红糖和100℃热水。
1.把姜磨成泥。
2.将红茶包放入茶壶中，用热水冲泡约5分钟。
结束:加入少许红糖。
晚餐1个大番茄+40摄氏度生姜红茶热量150卡路里营养素:番茄含有番茄红素和纤维，可以促进消化
亲身体验王笑文，我非常喜欢喝姜红茶。了解这种饮食后，我将遵循正常饮食3天3餐。每顿饭后，我都会喝姜汁红茶。此外，只要我渴了，我就再喝一杯。
喝完酒后，我的胃会有点热，我会马上去厕所。用了3天，穿裤子的时候，感觉裤子松了，腰围是1-1，小腹明显变小了，体重减轻了1公斤。三天前体重60公斤，三天后体重59公斤
营养学家说，生姜不用于为肠胃不适的病人产生热量，这有助于改善新陈代谢和达到减肥效果。此外空在腹部饮酒时，胃溃疡、慢性胃炎和肠易激综合征患者不适合使用这种饮食，因为它会刺激肠胃。
医生敦促，当使用生姜红茶饮食，以补充大量的水，饮食应尽量少吃淀粉和糖，还必须补充足够的蛋白质。
此外，一天只能喝4-5杯左右的姜红茶，这会加速新陈代谢，导致干燥、发热和心脏。
