茶对保持健康最有价值。比起健康,中国更重视滋养自然和气血。养生的真正目的是以自然为基础,以身体为补充,保持良好的气质。茶道与中国养生是身份与本质的内在联系。
回归自然、亲近自然是人的本性,茶则是对这一本性的最大满足。饮茶者只能品尝到“自己品茶”的神奇,才能进入忘我忘事的美妙意境。两个人“变得有趣”和人们聚在一起“变得聪明”茶的心理效应已经成为人们身心健康的灵丹妙药。
茶道是保持健康的最佳方式。然而,“人与自然和谐相处”的理念表明,只有遵循自然变化的规律,才能适应不同的时代和不同的人。
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