精致女人享受精品下午茶悠然惬意很养颜（一）

一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点摆布肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美的曲线、放松一天储蓄堆集下来的疲劳，如此惹人欲滴的诱惑，何乐而不为呢？

◇好的下午茶：

优美曲线的保证最新的营养查询拜访功效表白，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的差遣，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是分歧的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部门用来供机体耗损。按照营养周期表(合适生物节奏的营养)，最有利的饮食方式是早餐最丰厚，午餐居中，晚餐清淡，使饮食和体能耗损程度成正比(尤其是活动造成的体能耗损)。

因此，下午茶和正餐的耗损道理是完全不异的。它可以辅佐我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以斗劲清淡。条件是下午茶必需像正餐那样搭配，咸甜可以按照本身的口味选择。

[打 印]  [关 闭]  [返回顶部]