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亮眼神采茶

时间:2019-11-06 00:09阅读:

  甘菊花3克,枸杞15克,山茱萸10克,车前草12克,开水500毫升,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前才加)
  做法:
  将材料放入锅中,以5碗水用小火煮20分钟即可
  适合的人:
  用眼过度,休息不足,视线模糊,长时间使用电脑,眼睛干涩
  饮用时机:
  可以不断的续冲,当水喝,一天内喝完最好
  功效
  一整天盯着电脑屏幕,低头猛看书……只要是长时间用眼的美人们,都适合饮用这一道亮眼神采茶,菊花对眼睛疲劳,视力模糊有帮助,枸杞的维生素A正是眼睛所需要的,再加上山茱萸及车前草都能有清热明目的功效
  不宜:
  腹泻的人不适


  

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