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荷叶决明子减肥茶的配方及做法

时间:2015-11-16 09:03阅读:

决明子茶有着降脂减肥,滋泣肠部,而配上荷叶茶一起煮减肥效果更佳哦,那么它的做法很难吗?一点也不难哦!

荷叶决明子减肥茶的配方:

选择决明子6克,荷叶3克,首乌3克,扁豆3克,制大黄3克,玳玳花3克

荷叶决明子减肥茶的做法:

1、把以上的材料用清水清洗干净后;

2、放到干净的砂锅里,加入刚浸过材料的水量;

3、先用大火把水煮开,再用小火再煮5分钟即可;

4、为了味道更好,可以加入冰糖调味。

5、除了用水煎煮的方法外,还可以直接用沸腾的开水冲泡,更为方便快捷。

有些朋友感觉材料难备,其实一般到药店都可以备好,如果是有便秘症状的肥胖朋友更是可以一试,能解决便秘作用,又能减肥哦。

 

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