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茶的功效 喝这种茶最排毒

时间:2017-03-23 00:23阅读:

 女性朋友想要有好容颜,就要排清肠毒,喝茶就很有效,那么喝什么茶排肠毒呢?一般来说,茶都有清肠排毒的功效,而有些茶饮效果更好!具体喝什么茶排肠毒?小编为您介绍。

喝什么茶排肠毒?

喝茶可以让人清心凝气,更有价值,喝茶的同时也促进了排尿量,排尿就是一种很好的排毒之一方法。茶中有很多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从毒素排出。喝什么茶排肠毒?下面小编为您介绍。

1、柠檬茶

柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,使脂肪分解加快,能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂,完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!

2、山楂茶

我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着。

3、荷叶茶

荷叶茶在古代就是着名的减肥茶,用荷叶的花、叶、果实制成,常饮荷叶茶可改善气血面色、消脂减肥,对女性养颜护肤也有极佳好处。如果想通过饮用荷叶茶达到减肥目的,建议喝第一杯浓茶,第一杯的效果要比第二杯强很多。

4、苦丁茶

苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

5、苦荞茶

苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%,是普通米面的8倍之多,具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。

6、大麦茶

大麦茶能增进食欲,暖肠胃,几乎所有的韩国餐馆都将它当作餐前茶奉上。吃完烧烤之后,喝一壶大麦茶,能清肠胃里的油腻,帮助消化。经常喝大麦茶对消化不良、食欲不振、肚胀很有效。

7、牛蒡茶

牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维,能够降脂减肥,对排毒通便很有帮助,可以降低胆固醇同时又能促进心脏健康。常饮牛蒡茶,清肠排毒减肥效果极佳。

8、绿茶

绿茶不发酵,含有“儿茶素”这种分解醣类的酵素,也可以抑制营养吸收。儿茶素也会杀死肠中的坏菌,活化肠道中的好菌,达到整肠的作用。而绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果,即使做一样的运动,如果喝的是绿茶,消耗的热量就会较多。

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