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喝茶可护齿,喝茶后要刷牙

时间:2017-11-11 03:31阅读:

           茶叶治疗牙本质过敏,不但方法简便,费用少,其疗效不亚于西药,且安全可靠,无任何毒副作用。究其治疗本症的作用机理有三:其一,茶叶中含有较多的氟元素,而氟元素有坚齿防腐、保持牙齿磨耗的作用。其二,茶多酚与芳香类物质能溶解油腻,有益于促进口腔卫生。其三,有消炎止痛作用。   茶水属弱碱性,可降低口腔内的PH值,从而减少蛀牙的发生。此外,常饮茶水或以茶漱口都可以起到清洁口腔和护齿的作用,特别是咀嚼冲泡过后的茶叶,更为有效。生活中,人们经常把泡过的茶叶倒掉,殊不知,这才是“天然的牙刷”。将冲泡过的茶叶放入口中细嚼约一分钟后吐掉,再用清水漱口,可以达到清洁口腔的效果,还可以预防牙周炎等口腔疾病。

  但是需要注意的是,嚼茶叶的时间为1~2分钟,不能嚼太久。因为冲泡过的茶叶还有丰富的鞣酸,容易和食物形成鞣酸蛋白,形成沉淀,影响人体对食物营养成分的吸收,过多咀嚼还可能引起便秘。

  虽然喝茶有护齿作用,但是长期喝茶尤其是喝浓茶,则会导致牙面色素沉着,导致牙齿变色、发黄。因此,建议大家最好不要经常喝浓茶,若是喝了浓茶后要及时彻底刷牙,以免茶渍残留于牙齿上。

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