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精神不振可多喝花草茶

时间:2018-07-17 00:52阅读:

   炎热烦闷的夏季,特别是到下午2.3点钟的时候,精神最容易涣散,无法集中注意力,影响正常的工作学习。这时不妨自制一杯花草茶,对付难缠的“瞌睡虫”,振作精神,提高下午的工作效率。   1、熏衣草柠檬茶。

  熏衣草含有特殊的香气,一直以来其安神的功效都是深入人心的,除此之外它消除疲劳效果也是非常好的。熏衣草和柠檬搭配,淡淡的花香、酸酸甜甜的口感,让精神立马一振。

  2、 玫瑰薄荷茶。

  玫瑰花深受女性喜爱,因它有养颜美容功效,薄荷具有提神、清新口气之作用,两者一搭配,玫瑰花的花香与清新的薄荷香混合在一起,提神醒脑不在话下,常喝还可以解决口臭问题呢。

  3、蜂蜜菊花茶。

  菊花茶大家都不陌生,它蕴含丰富的维生素A,尤其适合因久对电脑而产生的双目疲劳、干涩问题。而且菊花茶向来有降火、清热去火等功效,加上营养丰富又香甜的蜂蜜,无论是口感还是功效都是一流的。

  4、茉莉花茶。

            和其他花茶有搭配不同,茉莉花茶喝时最好什么都加,才能喝到茉莉花最纯真的花香。茉莉花浓郁的香气,光闻味道就已经能一扫大脑疲劳,喝上一口,在花香和茶香中静静品味。

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