均匀法:将薏苡仁洗净，除去杂质，放入漏勺中沥干；将糯米洗净，除去杂质，放入漏勺中沥干将糯米放入不锈钢锅内，翻炒至水干，加入薏苡仁，翻炒，过筛除去糯米将炒熟的薏苡仁放入不锈钢锅内，加入适量水，先用大火煮沸，再用小火煮沸20分钟，然后放入绿茶，煮沸后用双层纱布过滤，取汁对于喜欢甜食的人，加入适量的冰糖混合均匀后饮用。在夏天，它可以放在冰箱里冰镇后饮用。
功能:温中利水，除痹解渴
适应症:寒湿痛风风湿性疼痛，肌肉抽搐，不屈伸(关节肿胀和疼痛固定)长期使用轻身益气，祛湿消肿按
:薏苡仁有利于水的渗透和除湿，可用于治疗湿痹、痉挛等疾病，疗效好。痛风也属于痹症的范畴，所以可以通过加入糯米和绿茶来治疗。绿茶具有降脂利尿的作用，也有利于尿酸的排泄，对痛风有辅助治疗作用。
