秋季饮用清茶，冬季饮用红茶
秋季适宜饮用清茶，绿茶(俗称乌龙茶)具有红绿茶的优点，不仅具有红茶的色香味，还具有绿茶的清爽感，但不具有绿茶的苦味和红茶的涩味，且茶味刺激性小、醇厚，如铁观音，其香气如空谷幽兰，清亮隽永，灵动清新。该汤含铯丰富，色泽清亮，口感醇厚甘甜，蜂蜜甘甜，回味无穷，特别是秋香的品质，特别适合秋冬两季饮用。
适合冬季饮用红茶。红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊加工，具有独特的色、香、味特征。红茶富含咖啡因，具有提神、利尿、帮助胃肠消化、增进食欲、消除水肿、强化心肌、预防辐射引起的皮肤癌等功效。红茶性质温和，刺激性小，具有红汤的特点。它给人一种温暖的感觉。冬天喝它有和胃暖身的功效。低于
，边肖推荐9种秋冬养生茶饮料，帮助你在秋冬保持健康和温暖。快把它收起来！
1，橙茶
橙3-6，绿茶5用开水冲泡，在锅中蒸20分钟，服用。每天一剂，可随时饮用，具有润肺化痰、理气止咳的功效，适用于秋季痰多、痰粘、咳痰不畅的咳嗽。
2，萝卜茶
白萝卜茶100克，茶叶5克，加入少量盐，将萝卜茶洗净，切片，煮沸，加盐调味(不要加味精)，冲泡5分钟后倒入萝卜汁中，一日两次，不受时间限制，具有清热化痰、理气开胃的作用，适用于痰多味淡的咳嗽。
白萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值，配以茶可清热化痰，清肺化痰祛湿，少盐调味，清肺消炎。
3、生姜和紫苏茶
生姜和紫苏叶各3克，将生姜切成细丝，洗净紫苏叶，用开水冲泡10分钟代替茶每天两剂，早晚各一剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效，适用于感冒、胃痛、腹胀等胃肠不适型感冒。该配方由药茶制成，味道淡，简单实用。
4、银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克首先清洗银耳，加水，用冰糖(不是软糖)煮。将茶叶再浸泡5分钟，取汁，加入银耳汤，搅拌下服用。具有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很好的滋补食品和药品，含有约10%的蛋白质，65%的碳水化合物和4%的无机盐。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。该药物具有滋阴润肺、养胃生津的功效。
冰糖银耳具有补肺润肺、止咳化痰的功效，用其制成的茶具有化痰火、利尿、消炎的功效。
5，甘草茶
甘草10，茶叶5，盐8，水1000l按照这个比例，先将水煮沸，然后将甘草、茶和盐放入水中，煮沸大约10分钟后再饮用。
可用于治疗风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等。
6，荷叶甘草茶
鲜荷叶100克，甘草5克，水1000毫升按此比例，先将荷叶洗净切碎，水煮，然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤出荷叶渣，加入白糖饮用
能清热解暑利尿止渴的保健功能
7，菱角毛根茶
鲜菱角100克洗净切碎，鲜毛根茶100克，水1000毫升按照这个比例，先将水烧开，加入荸荠和茅草，煮大约20分钟，除去残渣，加入一些白糖，然后饮用
能清热化痰、生津止渴、降血压、利尿
8，人参茶
将5克人参片放入杯中，倒入开水中，盖紧，20分钟后饮用，浸泡2-3次，直至人参片变淡
具有补气、安神、生津的作用，是补气的佳品。
9，大黄茶
取生大黄3-9克，放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖10分钟，然后服用。长期饮用大黄可保持排便通畅，减少肠内有毒有害物质的重吸收。
具有清热解毒、泻下等功能。每天少量饮酒可以健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调节气血、强身健体、防治疾病、抗衰老。可用于便秘、腹痛、结膜充血、喉咙痛、麦粒肿等。
