李莉说，以胖大海为例，适用于风热邪侵喉所致的声音嘶哑，以及声带小结、声带功能不全或饮酒、吸烟过多所致的声音嘶哑。胖大海是无效的，但它会产生副作用，如大便稀薄，胸闷等。，特别是对于突然失声和脾虚的老年人，应慎用。决明子虽然有降血脂的作用，但长期饮用会引起腹泻。甘草具有健脾益气、清热解毒的功效，但长期服用会引起水肿和血压升高。目前，许多年轻人喜欢用干花泡茶，这不是绝对安全的。例如，饮用野菊花茶后，许多人出现胃部不适、食欲不振、肠鸣、大便稀等胃肠道不良反应。这种饮茶方法不适合脾胃虚寒者和孕妇。
李莉提醒，应掌握中药茶的口味、剂量和服用方法。一般来说，茶最好用中药来调制。它可以被配制用于治疗或疾病。然而，药品的最大数量是4到5。太多的药物会失去泡茶的意义。泡茶中药的剂量因药物和用法而异。一般来说，新鲜药物的剂量应该大，干药物的剂量应该小。保健剂量应小，治病剂量应大。最好多喝少量的保健茶，治疗时以医生的建议为准。
