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碳酸饮料对人体的五大危害

时间:2019-10-14 00:18阅读:

碳酸饮料是年轻人聚会唱K必备的饮品之一,只是偶尔喝上一点是没问题的,但是喝多了对身体是有一定的危害哦,下面来给大家讲讲碳酸饮料都有哪些危害。

碳酸饮料的危害一、对牙齿不好

有专家指出,碳酸饮料与一般的饮料相比,其对牙齿的危害是后者的3倍和11倍,特别是瓶装柠檬茶和可乐对牙齿的危害最大,因为这些饮料一旦进入口中与牙齿接触,就会分解钙质,进而侵蚀到牙齿的珐琅质,有牙医建议,如果一定要喝碳酸饮料的话,就尽量用吸管饮用,因为这样可以减少饮料与牙齿接触的时间,还有饮完后一定要用清水漱口。

碳酸饮料的危害二、对胃不好

有胃病的人要注意了,健康专家提醒你,长期饮用碳酸饮料会对你的胃增加更大的负担哦!所以为了你的身体着想,请远离碳酸饮料吧。

碳酸饮料的危害三、运动后不要饮用

很多人会在剧烈运动后都会买一瓶冰冰的碳酸饮料,冰的碳酸饮料只可以解决你一时的口渴问题,甚至还会越喝越渴,而且碳酸饮料的糖分较多,有时还会分解你身体内的水分,对身体有非常大的危害,建议运动后还是选择白开水吧。

碳酸饮料的危害四、易导致肾结石

因为喝碳酸饮料是会影响消化的,而且产生肾结石的机率也比较大,所以不想得肾结石的朋友就要谨记这点了。

碳酸饮料的危害五、容易导致骨质疏松

碳酸饮料大部分的成分都是含有磷酸的,一般人们在饮用的时候不会在意,但是这种有害的物质会慢慢地影响你的骨骼,特别提醒未成年的青少年们少喝这些碳酸饮料,不然会长不高哦!

朋友们,为了你们的身体着想,还是用白开水代替碳酸饮料吧。

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