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什锦乌龙粥
时间:2021-10-19 00:28阅读: 次
生薏苡仁、干荷叶各30克,冬瓜子100克,赤小豆20克,乌龙茶适量。将上述除干荷叶外各药洗净,混匀,放入锅内加水适量煮至豆熟米烂,再将用纱布包好的干荷叶和乌龙茶放入粥内再煮熬8分钟,取出纱布袋即可食用。每日早晚食用。健脾减肥。
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