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解答普洱茶减肥的7个常见问题

时间:2019-03-12 00:37阅读:

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为了更好的帮助每一位普洱茶减肥的姐妹,有朋友呕心沥血总结了大家比较成文的一些问题,现在给大家贴出来解答以方便大家更好的查阅哦!

问题1.在C期间需不需要停喝茶?

  答疑:需要停茶,以防钙流失。

问题2.普洱茶是否伤胃?

  答疑:普洱茶不会刺激肠胃,反而它还是暖胃的。因为普洱茶“性温”,不像绿茶属于凉性,所以喝普洱茶不可不必担心伤胃,当然我说的是熟茶。生茶相比之下刺激性很强,口感也有些刺激,胃不好的姐妹不能喝生茶。

问题3.普洱茶减肥的功效

  答疑:这种茶对腰腹最有效。附加一个瘦腿的方法:想要很快瘦腿,在睡觉前配合一点腿部运动15分钟。平躺在床上,双腿一起并拢伸直抬起,和上身成90度直角,然后两腿慢慢劈开成V字型,尽你所能尽量劈,然后坚持几秒钟后收拢,再反复。就这样,一定要一下一下来慢慢做,不一会你就会感到大腿很酸。做完后记得放松放松大腿,敲敲打打就好。这个方法减大腿真是很有效,不过就是要坚持,要是隔一两天又做一次肯定没效,记得了哦。

问题4.关于喝普洱茶的副作用?

  答疑:有的说喝普洱茶会影响睡眠。但是茶店的小姐说普洱茶不含咖啡因等刺激神经的物质,不会影响睡眠的。晚上睡前冲一杯喝,有助于睡眠。是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以;而泡的,喝了会提神。有些可能是对茶叶比较敏感,这样的话晚上就喝少点,淡点,要不就不要喝了,晚饭就要吃得清淡点了。

问题5.喝普洱茶头晕,是怎么回事?

  答疑:有三个方面的可能性:

   一、个人体质,本身对茶叶比较敏感;

   二、茶叶泡得的太浓了;

   三、东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。

问题6.JJ治疗便秘的方法

  答疑:早上起床后空腹一大杯普洱茶(凉着喝,也可以加一小勺蜂蜜),然后洗刷,梳妆打扮。大概半小时左右结束,步行(快步一点)到公司,坐下没10分钟,马上准备去厕所BB。BB后再吃早餐。

问题7.晚餐要怎么个控制呢?

  答疑:晚餐控制法:只吃青菜,不沾油,不沾脂肪,不沾淀粉,不沾糖。

 普洱减肥小沱茶用开水冲泡茶就好了,每天至少三大杯,早上起来空腹一杯,中午午饭后半小时一杯,晚上也是饭后半小时一杯。

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普洱茶减肥: 解答普洱茶减肥的7个常见问题

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