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饮茶会不会引起缺铁性贫血?
时间:2020-07-20 00:56阅读: 次
铁是人体所必需的微量元素之一,每人每天仅需要1毫克左右。如果缺铁则可能会引起缺铁性贫血。而每克
茶叶
中含铁约有80----300毫克,我们每天可从饮茶中摄取铁元素来补充人体的需要。适量饮茶可以有助于预防缺铁性贫血。
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