[瘦身]茶=瘦身+美容

文章简介：茶叶历史悠久，品种繁多在这里我们将介绍12种可以减肥的茶，这样你就可以很容易地喝掉脂肪。详情请见-金陵十二钗减肥茶< p&t; 1。炒茶、抹茶和绿茶含有维生素C、E、氨基酸、膳食 茶叶历史悠久，品种繁多在这里我们将介绍12种可以减肥的茶，这样你就可以很容易地喝掉脂肪。详情请见-金陵十二钗减肥茶< p> 1。炒茶、抹茶和绿茶含有维生素C、E、氨基酸、膳食纤维等。，有助于降低胆固醇、消化、防癌和防寒。

2。普洱和乌龙茶:法洲茶富含氨基酸和纤维素，不仅能降低胆固醇和利尿，还能帮助脂肪分解和促进新陈代谢。

3。红茶:法寿茶有助于消化

知道喝什么样的茶、如何喝以及何时提供帮助。为了减肥，最好喝不含糖、奶油或糖替代品的热茶。最好不要在饭后马上喝酒，更合适的是每隔1小时喝一次。