文章简介：< p &t;有人问，“高血压是如何引起的？”事实上，高血压的病因和发病机制至今尚未完全阐明。人们普遍认为它是由遗传和环境因素的综合作用引起的慢性精神压力、情绪激动、过度疲劳
< p >有人问，“高血压是如何引起的？”事实上，高血压的病因和发病机制至今尚未完全阐明。人们普遍认为它是由遗传和环境因素的综合作用引起的慢性精神压力、情绪激动、过度疲劳等因素可兴奋和抑制大脑皮层功能障碍，引起全身症状。此外，不适当的饮食和较少的锻炼会导致肥胖、血管硬化、酗酒、吸烟、高盐饮食和其他因素，这些也会诱发和加速高血压的发展。< p >高血压患者应优先选择清淡素食。他们不应该吃肉，轻的或厚的，饥饿的或饱的，也不应该吃油腻的，咸的或刺激性的食物。治疗高血压的民间食疗食谱很多。早期高血压患者可冲泡一些简单易泡的茶，如山楂决明子茶、枸杞菊花茶、野生苦瓜茶等。市场上有很多这样的袋泡茶。它们
包装精美，易于饮用，对许多有需要的人来说确实很方便。然而，一般来说，这种茶的效果很慢，只有长期服用才会有效。< p >最近，新鲜莲子已经在蔬菜市场出售。莲子充满新鲜的莲子，有一种清香。剥去种皮，你会看到中间有绿色胚的白色莲子。近年来，这种莲子心已被临床用于治疗高血压。中医认为莲子心性苦寒，入心经，具有清心热的作用，常用于高热、昏迷、谵妄、心火亢盛、烦躁不安等热病。< p >现代研究发现，莲子心含有有机物，主要是莲子心和不同的莲子心，还含有木犀草素和金丝桃素？和rue莲子心这些生物具有强心作用和良好的降压作用。干燥的紫心可以在一些中药店或
茶叶店买到泡茶，一把(5美分对1美元)就足够了。它可以和绿茶一起使用。经常饮酒可以清心泻火，降低血压。禁忌:脾胃阳虚、精神疲劳、食欲不振、大便溏泄或身体虚弱者慎用由于莲梅性寒苦，不宜长时间饮用，以免影响身体健康。停止饮酒更安全。
