文章简介：热敷是一种覆盖局部并使其变暖以产生治疗效果的方法。绿茶热敷法是将装有
茶叶的茶碗放在靠近眼睛的地方，将茶的热气吹到眼睛上，消除眼睛疲劳，消除睡意，促进眼睛血液循环，从而缓解
热敷是一种覆盖局部并使其变暖以产生治疗效果的方法。绿茶热敷法是将装有
茶叶的茶碗放在靠近眼睛的地方，将茶的热气吹到眼睛上，消除眼睛疲劳，消除睡意，促进眼睛血液循环，从而缓解因睡眠不足而引起的眼睛肿胀(眼袋)。凉亭茶厂高级品茶师苏说:当您享受热敷的舒适感受时，茶中所含的丹宁酸有效成分对眼部周围的皮肤产生作用，眼部周围的炎症得到抑制和缓解。当然，如果眼睛有炎症，最好直接用茶汤洗眼，但如果只是眼睛疲劳，可以用热敷。
热敷后，茶汤仍能饮用茶汤中丰富的维生素，还能为眼睛提供必要的营养，内外兼治效果更佳。同时，茶叶中含有的咖啡因可以提神醒脑，消除睡意。
材料
绿茶5-10克
制作和使用方法
(1)将茶叶浸泡在碗里。
(2)将茶碗放在眼睛附近，睁大眼睛，这样茶的热量就可以蒸到眼睛。
(3)用热茶温暖眼睛，然后移到另一只眼睛几次。
(4)当茶碗内的蒸汽减少，茶碗的温度降低时，茶碗可以贴在眼睛周围的皮肤上，起到类似将热毛巾敷在眼睛上的作用，从而巩固和增强疗效。
温馨提醒
1.注意碗和眼睛之间的距离，注意不要让热空气或碗灼伤眼睛。
2.只有当茶碗的温度下降时，茶碗才能接触到眼睛周围。
