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可驱内火的柠檬红枣蜂蜜茶
时间:2020-06-17 00:07阅读: 次
天冷时很多人喜欢吃羊肉驱寒,但是羊肉吃多了容易上火。下面,为您推荐可以驱内火的柠檬红枣蜂蜜茶,这种饮品也非常适合冬天手脚冰凉的朋友喝。 具体制作方法:在约200毫升的开水中,加入一片柠檬干片或新鲜的柠檬片,两颗红枣,待水变温后(大约60摄氏度左右),放入一茶匙蜂蜜,也可以根据个人口味适当加减蜂蜜用量,饮用即可。 提示:柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,富含维生素C,有化痰止咳、生津健脾的
功效
;蜂蜜性味甘、平,入脾、肺、大肠经,能补中,养阴润肺,同时还有润肠通便的
功效
。常饮柠檬红枣蜂蜜茶能有效地帮助手脚回暖。 如果是从寒冷的户外走进室内,可以用少许的生姜丝代替红枣,能有效地预防感冒。
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