饭前喝一杯甜红豆花生茶,清热解毒,缓解慢性肝炎!
茶料:红豆50克,带皮花生25克,红枣15克,红糖15克,水700毫升
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1的实践。红豆和带皮的花生被洗净并沥干水分。红枣洗净,用温水浸泡约10分钟后备用
2。将水、红豆和带皮的花生加入锅中,用小火煨1.5小时。
3。加入红枣和红糖,搅拌均匀,再炖30分钟,然后滤渣取汁,倒入杯中饮用
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