马郁兰甘菊茶

文章简介：这种茶饮料能帮助你改善失眠和浅睡，让你睡个好觉！茶料:1小勺干马郁兰、1小勺洋甘菊、2小勺茉莉花和500-600毫升热开水。方法:1。将所有的茶原料放入锅中，倒入热开水中浸泡约3分 这种茶饮料能帮助你改善失眠和浅睡，让你睡个好觉！

茶料:1小勺干马郁兰、1小勺洋甘菊、2小勺茉莉花和500-600毫升热开水。

方法:

1。将所有的茶原料放入锅中，倒入热开水中浸泡约3分钟后饮用。

2。可以反冲两次，反冲需要浸泡5分钟。