茶料:紫苏茎叶、香茹、决明子各20,冰糖适量
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1的实践。将所有茶叶材料放入锅中,加水覆盖茶叶材料。
2。用大火煮沸后,盖上锅盖,再转小火一小时,然后停火。
3。滤掉茶渣,加入适量冰糖调味。在温和的温度下饮用。
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