枸杞菊花茶的副作用
1.不要过量服用补药,否则会适得其反。枸杞菊花茶也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃大约30克枸杞。
2.体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多喝枸杞菊花茶,但感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃,否则很容易加重病情。
3、夏季阴虚体质者应减少枸杞菊花茶的食用量。因为枸杞是甜的和温和的,但是过量食用会引起过度的内热,尤其是生吃的时候,应该减少食用量。
4.喝枸杞菊花茶时,人们通常喜欢加入一些冰糖来增加口感。专家认为菊花茶中加入冰糖是可能的,但是对于糖尿病或高血糖的人来说,最好不要加糖,而只喝菊花茶。