由于阴虚，要注意喝茶。

文章简介：< p &t;茶有很多种，红茶、绿茶、花茶、白茶...一般来说，健康的老年人可以喝任何种类的茶，但是喝太多或太多任何种类的茶是不合适的。喝茶注重水的长时间流动。尤其是阴虚的老年人 < p >茶有很多种，红茶、绿茶、花茶、白茶...一般来说，健康的老年人可以喝任何种类的茶，但是喝太多或太多任何种类的茶是不合适的。喝茶注重水的长时间流动。尤其是阴虚的老年人，应注意饮用苦、清、降火的茶。根据中国传统医学，苦入心脾，燥损阴。人体的阴液是老年人的财富。“阴枯而死”也是中医的经典名句。因此，养阴液是老年人养生的关键！< p >那么，你怎么知道自己是否阴虚呢？女性的减肥、口干、糖尿病、骨质疏松都属于阴虚范畴。尤其是又黑又瘦的老女人应该小心地喝苦茶。