3,甜叶菊:服用6-9克甜叶菊,用开水冲泡,经常饮用,不喝茶,每天一剂,不考虑时间。具有壮阳生津的功效,适用于胃阴不足、口干口渴的人群。
4,油茶:取酥油150克,砖茶适量,牛奶1杯,盐5克。先用100克酥油,连同精盐和牛奶一起倒入茶壶,然后加入2000克煮好的茶,用干净的木棒上下搅拌5分钟,加入50克酥油,不要煮,以免茶油分离。不管茶有多热,分两次喝。具有滋阴益气、健脾提神的功效,适用于病后、产后及各种体弱者。?
5,人参核桃茶:3克人参和10克核桃仁将人参洗净,切片,一起放入锅中,加入一些水,用武火煮沸,然后转文火1小时,每天1剂,睡前服用。具有益气补肾的功效,适用于喘息、气短、自汗、疲劳、面色苍白、消瘦等。?
6,枸杞叶茶:取一些枸杞嫩叶和茎,在春夏采摘,洗净,用开水烫一下,捞出,滤出水分,切成细块,晒干,用小火煸成褐色,密封保存备用;每份6克,用开水冲泡,经常饮用,不要喝茶。具有补虚填精、清热止渴、祛风明目的功效,适用于抗衰老、强身健体等。?
7,三豆茶:红豆50克,绿豆50克,黑豆50克将以上三种材料放入锅中,加入煮好的汤,加入适量的糖调味,经常食用而不是喝茶。它具有清暑利湿、补肾强身的功效,能养生解暑。?
8,木瓜茶:木瓜15-20克,南五加12克,炙甘草6克将上述三种成分加水500克,煎煮15分钟,取汁代替茶它具有舒筋活络、和胃除湿的功效,适用于风湿引起的关节痛、肢体痉挛、脚气水肿等疾病。?
9,养胃茶:北沙参15克,麦冬15克,生地15克,玉竹5克,冰糖适量前四种成分制成粗粉,用水煎煮代替茶。具有益胃生津的功效,适用于发热、体伤、多饮等疾病。?
10,石斛茶:取鲜石斛45克,用开水冲泡,常饮代替茶具有滋阴养胃、清热生津的功效,适用于发热、口干、烦躁、舌红少液的患者。