首先用脱脂洗涤剂清洗新鲜松针,然后将其浸泡在清水中备用泡茶时,每次将30-50克松针切成1-2厘米长的段,加入800-1000毫升冷水浸泡1小时。煮沸后,约30分钟,加入600-800毫升水进行第二次煎煮。熬制的松针汤可用作茶,或早晚空腹饮用。你也可以将洗净的松针切成三段,放入一个大热水瓶,倒入沸水中,炖半小时后再饮用。一般来说,松针可以煮几次,平时可以代替茶叶。出于保健的目的,它不需要油炸得很硬,而且它的用量与茶的用量相似。
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