茶有许多好处，如绿茶已被证明有抗癌作用自从有人提出凉茶比传统茶饮料更有益健康的观点以来，这一观点已被广泛接受。在英国和其他地方，喝凉茶已经成为一种常见的做法。它被誉为“现代饮茶的新趋势”。越来越多的“草药茶爱好者”涌向草药茶，甚至有一种说法说草药茶可以治愈所有的疾病。那时，喝凉茶成为美容界的一种新时尚。凉茶的品种和模式不断更新，层出不穷。复合凉茶饮品在法国、西班牙、意大利、美国、加拿大、日本等国家和地区非常受欢迎。由于非典的出现，更多的人迷信凉茶。
众所周知，每个牙齿表面都覆盖着一层珐琅(珐琅)。珐琅质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于钻石，是人体内最坚硬的组织，在整个自然界物质的总硬度中排名第二。
牙齿受损的人喝的凉茶较少，但一种东西减少了另一种。自然界中第二硬的珐琅质是害怕酸。釉质被腐蚀后，牙本质暴露出来。暴露面积越大，疼痛越明显。当牙釉质完全磨损时，会出现牙髓疾病或牙髓腔闭锁。珐琅质的天敌包括酸性饮料，如橙汁
最近，在测试了凉茶的酸度后，研究人员发现这些饮料并不像人们想象的那样完美。这组研究人员说，他们研究的许多草药茶酸性足以腐蚀牙釉质，它们对牙齿的损害甚至是橙汁的三倍。因此，研究人员希望牙医建议牙齿被腐蚀的病人少喝凉茶和果茶
茶是好的，但一定要适中。
茶不是一无是处茶叶中含有的茶多酚和咖啡因的药用价值得到了肯定。茶多酚已被临床用作抗癌、降脂、抗衰老和抗菌药物。只是喝茶最好适度。对
知之甚少:哪种
凉茶是常见的凉茶？例如，清凉薄荷凉茶、冰红茶、柠檬茶、甜叶菊茶、柠檬蜂蜜茶、鲜橙茶、红糖姜茶、冰糖菊花茶、梅子茶、甘草茶、珍珠枸杞茶、解酒降脂茶、护肝茶、果汁茶、调味茶、安神催眠茶、冰糖橙茶、苹果茶、葡萄茶、香草茶、七叶茶、苦丁茶、杜仲茶、放松神经洋甘菊茶、高糖丁香茶、富硒茶、橄榄茶、红枣茶， 绿茶，有很多种保健茶，包括生姜、甘草和蜂蜜温茶、辅助冬虫夏草茶、野生草人参活力茶、治疗腹泻的覆盆子叶茶、含有牛膝、榄香烯叶、黄芪、红枣、人参须的抗癌凉茶和含有芦荟的减肥茶等
是一种说法，即凉茶是茶和草药的交集，也就是说凉茶包括所有与中草药混合并含有药物成分的茶美国人经常称传统中药汤剂为凉茶
