碧螺春饺子

文章简介：(1)主要配料:1公斤饺子粉、50克高档罗比茶、400克三鲜饺子馅(猪肉200克、虾100克、鸡蛋100克)(2)练习:①做好面条，醒来(2)将茶叶用热水湿润，切碎并与三种新鲜填料混合。(3)水 (1)主要配料:1公斤饺子粉、50克高档罗比茶、400克三鲜饺子馅(猪肉200克、虾100克、鸡蛋100克)

(2)练习:①做好面条，醒来(2)将茶叶用热水湿润，切碎并与三种新鲜填料混合。(3)水饺、蒸饺都可以

(3)特点:味道鲜美，风味独特

注意:在面团搅拌过程中可以加入菠菜汁或芹菜汁来增加视觉效果

(4)主要营养保健成分:148.3克蛋白质、145.9克脂肪、753.6克碳水化合物、11克膳食纤维、20566千焦热量、352毫克钙、724毫克磷、31.6毫克铁、10克维生素C、5毫克维生素E、5320毫克茶多酚