例如，在早上，当刚起床时，先喝一点淡茶是合适的。经过一夜的休息，血液浓度非常高。加入少量淡茶不会损伤胃粘膜，还能稀释血液，加速血液循环。另一个晚上的新陈代谢，人体非常缺水，特别是对老年人来说，更应该补充水分，维持身体的平衡。
一杯淡茶也能驱散体内的寒意，让大脑供应足够的血液。茶应该是品质温和的普洱茶。
下午3点左右喝茶可以恢复人体健康，增强抵抗力，预防感冒。此时的茶，通常被称为下午茶，如果三高患者坚持喝下午茶，可能比药物治疗效果更好。
晚上喝茶也很重要。不能选择绿茶，因为它没有发酵，对人体有一定的刺激，会导致失眠和其他问题。许多人认为晚上喝茶会导致失眠。这种说法有偏见。人类免疫系统在晚上最活跃。此时饮用一些性质温和的普洱熟茶，有助于修复免疫系统，一些小病可以缓解或治愈。
许多减肥的朋友知道他们不能吃太多的晚餐，因为很容易积累脂肪。这时，他们可以喝普洱茶和其他饮料，可以暖胃和帮助消化。
第二杀价最低的品牌茶，讲究七百两匠微信
