白茶适合全年饮用，但最好在夏天饮用，因为它含有多种氨基酸，具有退烧、消暑和解毒的功效。如果你在夏天喝白茶，你就不会中暑。据说喝白茶也可以减肥，但是因为它的冷性，胃不舒服的人提倡少喝，而胃不舒服的人不适合喝。我们应该注意饭前和就寝时间，但不适合喝茶。
至于绿茶，它也适合在夏天饮用。每天下午喝绿茶也更好。通常，中午人体会生气，此时喝绿茶可以缓解这种表现。喝绿茶的最佳时间是饭后一小时。饭前一小时和睡前两小时喝绿茶效果最好。睡前喝绿茶只会导致失眠。空胃里没有茶。储存太久的绿茶不会被饮用。不要喝热茶或浓茶。女性在生理周期、怀孕、哺乳、更年期和待产期间不喝绿茶。只要记住这些喝绿茶就能达到很好的效果！
什么时候是喝白茶和绿茶的最佳季节？总而言之，白茶和绿茶是夏季最好的饮料。我希望这篇文章能帮助你理解什么时候白茶和绿茶是最好的饮料！
