不要喝隔夜凉茶
在过去，许多普通人会在晚上睡觉前把凉茶放进带把手的大陶罐里。在泡了一夜之后，它变得非常清凉，第二天全家人可以喝一杯。事实上，这样做是不健康的。不要在晚上喝茶，即使你用的是紫砂茶壶。
凉茶可以煮或浸泡。
最适合冲泡凉茶的容器是玻璃壶、瓷碗和茶杯，但从最好地利用茶材料的药用特性来看，带盖的古代陶罐是最适合的。首先，它不会伤害材料；第二，它不会破坏茶叶；第三，它比其他容器有更多的冷却效果，倒出来的茶清凉。
你不能匆忙喝凉茶。
虽然熬制凉茶只需5 ~ 10分钟，但天冷时要喝半天。为了节省时间，你可以在煮好的凉茶中加入冷的和白的，这不会影响凉茶的功效。
