在品茶中

大师都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？供给您以下资讯，好好参考吧。

1．煎茶、抹茶、绿茶：含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可辅佐消化、防癌、预防感冒。

2．普洱、乌龙茶：含丰硕氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分化，促进新陈代谢。

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