文章简介：绿茶是一种未发酵的茶，叶色青绿，香气清幽，冲泡出来的茶更绿。人们熟悉的龙井和碧螺春都是绿茶。绿茶有很高的营养价值。冷冻绿茶水可以促进体液的产生以解渴。热喝绿茶可以缓解
绿茶是一种未发酵的茶，叶色青绿，香气清幽，冲泡出来的茶更绿。人们熟悉的龙井和碧螺春都是绿茶。绿茶有很高的营养价值。冷冻绿茶水可以促进体液的产生以解渴。热喝绿茶可以缓解夏季炎热，降低温度。因此，它非常适合人们减肥和喝酒。绿茶在体内具有抑制血糖升高、降低血压和降低胆固醇的作用< p >绿茶中所含的单宁成分具有比维生素c高100倍的抗氧化作用，并具有延缓身体机能老化和预防心脏病和中风的作用绿茶中的茶多酚能与细菌的蛋白质结合杀死细菌。能抑制和杀灭急性胃肠疾病，如霍乱、痢疾、伤寒、金黄色葡萄球菌等。茶本身不含热量，但是茶多酚可以溶解脂肪，所以喝茶可以减肥。肥胖人群以及高血压和高脂血症患者应多喝绿茶，浓茶更好。绿茶含有更多的单宁，茶中的泛酸也能滋润皮肤，保持光泽和润滑。脸上长粉刺的人也应该多喝绿茶，因为绿茶有很强的清热泻火的能力，有利于美容。冲泡冷热茶的方法。冷饮方法:先将绿茶浸泡在温水中，冷却，然后去除茶渣，加入适量冰水调节浓度。如果加入冰块和蜂蜜，可以增加冷(冻)饮的乐趣。< p > 2。对于热饮，绿茶应该用温水冲泡。大约200毫升的温水应该加到3克
茶叶中。颜色根据人们的口味而变化。盖上杯子3-5分钟后，你就可以品尝到绿茶的清香。
