我可以在经期喝红茶吗?只能说,不要喝太多,而且两餐之间的时间是半个多小时,尤其是饭后,立即喝茶,茶多酚会阻碍铁在体内的分解,容易导致缺铁性贫血。因此,有些人还认为,女性在月经、怀孕和哺乳期间不应喝茶,否则很容易导致缺铁性贫血。
月经期间喝茶,尤其是浓茶,会诱发或加重月经综合症。医学专家的研究发现,与不喝茶的人相比,因喝茶习惯导致的月经紧张的风险要高2.4倍,而那些每天喝茶超过4杯的人,风险要高3倍。
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