古人说:“早上吃三片姜比喝人参汤好”，这说明古人有喝红糖和姜茶的传统。此外，我们还可以从“早上吃三片姜总比喝人参汤好”看出，早上是喝红糖和姜茶的最佳时间。但是为什么早上喝酒最好，而不是晚上呢？
要理解这一点，我们必须首先理解一天中的十二个小时。中医认为十二小时相当于我们身体的十二经脉。十二时对应的十二人体经络是胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经和三焦经。
生姜是一种辛辣而温暖的植物。生姜提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢和交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，刺激胃功能，达到健胃、止痛、发汗和解热的作用。生姜挥发油能增强胃液分泌和肠壁蠕动，从而有助于消化。因此，红糖姜茶具有散寒除湿、健脾开胃、促进月经血液循环、止痛呕吐的功效。脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是从7: 00到9: 00，脾是从9: 00到11: 00，所以这是脾胃的工作时间，喝红糖和姜茶最好，吸收最快。
为什么你不能在其他时间喝呢？事实上，红糖姜茶起源于太阳。因此，最好在春天和夏天太阳高的时候饮用，尤其是在夏天太阳高的时候。例如，在夏天喝红糖姜茶可以更好地促进阳光的生长。一天中的春天是早上3: 00到9: 00，夏天是早上9: 00到下午3: 00。为什么你晚上不能喝？因为红糖姜茶属于温心，晚上喝的时候容易上火但不容易消化，所以你应该吃一些晚上容易消化但清淡的食物，比如桂圆红枣茶或萝卜。
从那以后，每个人都很清楚，人们非常重视喝茶和保持健康。请关注3158茶网，了解更多关于保健茶的知识。
