茶是大师熟悉的饮品，吃茶喝茶还有专门的
茶道，讲究茶礼、
茶艺、茶
文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的工作也不少，如果饮用不妥也会影响您的身体健康。对不少人来说，吃茶喝茶不是“福”反而是“祸”，怎样吃茶喝茶才健康呢？患有便秘的人不宜吃茶喝茶。因为
茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有必然的收敛感化，因此便秘患者若吃茶喝茶会加重便秘。患有神经衰弱或掉眠症的人不宜吃茶喝茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋感化，故这类病人若吃茶喝茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。患出缺铁性贫血的人不宜吃茶喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。患出缺钙或骨折的人不宜吃茶喝茶。因为茶叶中的生物碱类物质会按捺十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。患有溃疡病的人不宜吃茶喝茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。患有泌尿系统结石的人不宜吃茶喝茶。由于茶叶中含有较多的草酸，吃茶喝茶将会加重结石的成长。发烧时不宜吃茶喝茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温感化大减以至消掉。因此，发烧患者不宜吃茶喝茶。[打 印] [关 闭] [返回顶部]
