多喝茶可提高免疫力

　　多喝茶可提高免疫力

　　四川大学华西公共卫生学院专家李鸣称，骤然降温导致病毒流行高发期，从饮食方面着眼提高机体免疫力十分重要，多喝茶 也可提高免疫力 。
   
　　多喝茶，所有茶叶包括绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶（乌龙茶）和黑茶，都有提高免疫功能的作用。绿茶含有大量抗氧化剂生物类黄酮（茶多酚）和茶碱，红茶含茶氨酸，可以提高机体免疫功能。实际上每种茶叶都含有茶多酚、生物碱（咖啡碱、可可碱、茶碱）、多糖类和芳香类物质，都有抗氧化、抗突变、抗癌变，提高机体免疫功能的作用，饮茶能提高机体免疫功能，是茶叶中各种成分综合作用的结果。