1。昆藻茶由6克海藻、6克海带、3克茯苓、8克薏苡仁和2克乌龙茶组成，加入500毫升水，先将薏苡仁煮沸，15分钟后加入其他原料，继续煮沸15分钟，除去残渣，作为茶
2。桔子茶(行气化痰、去脂)材料:金银花50克、菊花50克、山楂50克、蜂蜜少许方式:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加入2000毫升水，煎煮30分钟，过滤汁液再次煮沸，过滤果汁，在火上加热，烧至微沸，冷却，加入少许蜂蜜。
3。花双饮料(清热解暑、消食降血脂)材料:一片鲜桔皮、五个红枣和一个红茶包:将红枣切好，放入沸水中与桔皮混合饮用
4。减肥健身茶(脱脂、通便、降血压、减肥)材料:将决明子和山楂等分，磨成粗粉。每次5克，用开水冲泡。建议一天喝三次
5。陈皮车前草茶利尿、减肥、提神的材料:陈皮3、车前草5、绿茶5。方法:将材料放入杯中，用开水冲泡，然后作为茶饮用。
6。山楂糕(去脂、塑身)材料:醋3 ~ 5cc，茶叶3做法:茶叶用200cc开水冲泡，趁热饮用，一天可冲泡数次。
7。醋茶(帮助新陈代谢和消耗身体脂肪)材料:山楂50克，卷心菜20克，冰糖少许练习:山楂加入350毫升水煮沸30分钟，然后去除残渣加入山楂水和冰糖，将外国蔬菜切好，煮至外国蔬菜完全融化，冷却，冷藏
8。三叶茶(清肝、解毒、补体力)材料:鲜丝瓜叶30克，苦瓜叶30克，荷叶30克(也可以用丝瓜和苦瓜各30克)。方法:将原料洗净后，加入2000毫升水煎煮，代替茶叶，每天服用一次。
