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有一天适度喝茶
时间:2022-01-06 00:09阅读: 次
文章简介:饮茶量取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等因素一般来说,健康的成年人有在平时再次喝茶的习惯。每天喝12克左右的茶并冲泡3-4次是合适的。对于大量体力劳 饮茶量取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等因素一般来说,健康的成年人有在平时再次喝茶的习惯。每天喝12克左右的茶并冲泡3-4次是合适的。对于大量体力劳动、消耗和食物摄入的人,尤其是那些暴露在高温环境和有毒物质中的人,每天饮用20克左右的茶也是合适的。吃油腻食物和大量烟酒的人也可以适当增加茶的消费量。孕妇和儿童,神经衰弱,心动过速,茶的消费应适当减少
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