1。喝热茶可以解暑解渴，清热凉身。热茶可以促进汗腺分泌，因此大量的水通过皮肤表面的毛孔渗出身体，并释放热能。根据测试，每蒸发一克水可以带走0.5千卡的热能。水蒸发得越多，放出的热能就越多。用红外温度记录仪测量皮肤温度，发现喝热茶10分钟后，体温可降低1℃ ~ 2℃，并可保持20分钟左右。
2。热茶味道很好。热茶汤中所含的茶多酚、糖、氨基酸(茶叶中的一些茶多酚和咖啡因化合物只能溶解在热水中)与唾液反应，滋润口腔，产生清凉感。
3。热茶可以降低体温。热茶中的咖啡因能刺激肾脏，促进排泄，使热能释放和代谢废物排出，达到降低体温的目的
