首先，最好选择一些熟茶或红茶，可以帮助消化，去除油脂，减轻酒精中毒和温暖。
普洱茶是温和的，暖胃而不伤胃，这是特别明显的熟普洱茶。现代科学已经证明普洱茶含有他汀类药物，所以它在降血脂方面有特殊的作用。当血脂下降时，自然会带来减肥的效果。早在《本草纲目》中，“普洱茶味苦，解除油腻，牛羊毒...“刮肠止泻”，提到普洱茶的降脂减肥功效。
现代医学对普洱茶功效的研究得出结论:普洱茶具有温胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降低烟草毒性、抗辐射、防龋、明目、助消化、防便秘、解酒等多种功效。其中，暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的作用尤为突出。
其次，选择一些半发酵绿茶，如铁观音、大红袍、台湾乌龙茶等。绿茶通常被称为乌龙茶。国内外现代科学研究证明，乌龙茶不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食化积、减肥健身的保健功能，而且还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效。此外，由于乌龙茶是半发酵茶，它温和，适合在春节期间饮用。例如，铁观音是我国特有的名茶。它历史悠久，工艺精湛，味甘醇，香味持久。经常饮酒可以解毒，促进消化，消除油腻，美容，减肥，抗衰老，预防癌症，增加智力，交朋友和有一个好心情。
第三，可以选择茶质较好的白茶或绿茶。
白茶是中国六大茶之一。白茶是福建的特产，主要产地是福鼎、政和等地。基本过程是枯萎和干燥。萎凋是形成白茶品质的关键过程。白茶属于微发酵茶，是中国茶中的特殊珍品。因为它的成品茶大部分是发芽的，并覆盖着白毫，所以它以银如雪而得名。
白茶具有防癌、抗癌、防暑、解毒和治疗牙痛的作用。尤其是陈年白茶可作为小儿麻疹的退热剂，其退热效果优于抗生素。
白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶。国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡，有效预防糖尿病。
白茶存放的时间越长，其药用价值就越高。白茶还含有丰富的维生素A，被人体吸收后，能使眼睛在黑暗的光线下看东西更清楚，还能防止夜盲症和干眼症。同时，白茶还具有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。因此，在春节期间看电视的过程中，多喝白茶是有益无害的，尤其是对小孩子来说，应该提倡多喝白茶来保护眼睛和保持健康。
另外，今年早春，你可以喝一些正宗的花茶或早春绿茶，因为花茶可以扩散冬天人体内积聚的寒邪，而浓郁的香茶可以促进人体的杨琪生长。当春天万物复苏时，人们很容易感到困倦。如果你在这个时候泡一杯香气浓郁、沁人心脾的花茶，不仅可以提神醒脑、消除睡意，还有助于驱散体内的寒邪，促进体内杨琪的生长。
总之，根据一个人体质的寒冷和干燥，喝适合自己体质的茶，科学地喝茶，可以有效地保证一个人的健康，有一个快乐健康的春节。
