在秋天，如果你能根据自己的体质选择合适的治疗方法，那肯定对增进健康、增强体质有好处。
萝卜茶
白萝卜100克，茶叶5克，加少量盐，白萝卜洗净，切片，煮沸，加盐调味(不加味精)，冲泡5分钟后倒入萝卜汁，一日两次，不受时间限制，具有清热化痰、理气开胃的功效，适用于痰多味淡的咳嗽。
白萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值，配以茶可清热化痰，清肺化痰祛湿，少盐调味，清肺消炎。
生姜和紫苏茶
生姜和紫苏叶各3克，将生姜切成细丝，清洗紫苏叶，浸泡10分钟，不可饮用每天两剂，早晚各一剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛、发热或胃肠不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀等。该配方由药茶制成，味道淡，简单实用。
银耳
银耳20，茶叶5，冰糖20首先清洗银耳，加水，用冰糖(不是软糖)煮。将茶叶再浸泡5分钟，取汁，加入银耳汤，搅拌下服用。具有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很好的滋补食品和药品，含有约10%的蛋白质，65%的碳水化合物和4%的无机盐。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。该药物具有滋阴润肺、养胃生津的功效。
冰糖银耳具有补肺润肺、止咳化痰的功效，用其制成的茶具有消痰泻火、利尿消炎的功效。
橙红茶
橙红色3-6，绿茶5用开水冲泡，在锅中蒸20分钟，服用。每天一剂，可随时饮用，润肺化痰。理气止咳功能适用于秋季痰多、痰粘的咳嗽。该茶由橙红色制成，具有理气化痰、止咳的功效。茶具有抗菌消炎的功效。它是由这两种成分制成的，对痰多、痰粘难咳有较好的疗效。
