老年人阴虚慎用茶

茶叶消暑、降温、防癌，健身，但并不是它有这么多好处，就人人皆宜了。

茶叶种类很多，红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的白叟暑热天爱喝花茶，南方的白叟爱喝绿茶。

一般来讲，体质健康正常的白叟，什么茶都能喝，但什么样的茶都不宜多喝，猛喝。喝茶讲究的是细水长流。

这里尤其要提醒阴虚体质的老年人，对苦清降火的茶要慎重！中医讲，苦入心，化燥伤阴。而人体阴液，是白叟的至宝。“阴涸则死”，也是中医的古典名言。所以，护阴液是白叟养生的关头。

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