人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位堆集了多余的脂肪类物质。
茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,多喝茶对减肥是有辅佐的。
按照实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的感化。临床尝试表白:常饮沱茶,对春秋在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他春秋段的人也有分歧程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。
乌龙茶有明显分化脂肪的感化,常饮能辅佐消化,利尿,有助于减肥健美。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热,尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地域的少数民族有“宁可三日无粮,不成一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上呈现的很多减肥茶,多是以茶为根本原料,再配以决明子、山植等多种中草药,
包装成袋泡茶,饮用较为便利。
但其疗效因人而异,各有必然的适应性。减肥的根柢法子是加强体育锻炼,否则,吃茶喝茶的减肥效果也难以巩固。
