绿茶和枸杞不容易一起冲泡。

文章简介：绿茶和枸杞可以分别用开水冲泡饮用，对人体非常有益。许多人只是把它们放在一起酿造。然而，绿茶中含有大量的单宁酸具有会聚吸附功能，能吸附枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的 绿茶和枸杞可以分别用开水冲泡饮用，对人体非常有益。许多人只是把它们放在一起酿造。然而，绿茶中含有大量的单宁酸具有会聚吸附功能，能吸附枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八珍茶也含有绿茶和枸杞。虽然绿茶的量相对较少，但不宜多喝。

绿茶和枸杞都有营养。绿茶含有儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。许多实验证明绿茶可以消除自由基，延缓衰老和预防癌症。经常饮用绿茶可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤的生长，降低血脂和血压，预防心血管疾病，预防感冒、龋齿和消除口臭。

枸杞性温和，味甘，具有补肾益精、滋阴养血、养肝明目、润肺止咳的功效。许多保健药物含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、藻红蛋白、维生素和亚油酸。

注意:你可以在早上喝绿茶来刺激食欲和醒来。下午浸泡枸杞可以增强体质，帮助睡眠。