自古以来，人们都是茶的朋友，生活中不可或缺的习惯就是“喝茶”。茶分为四个季节。不同的季节适合喝不同种类的茶。不同体质的人应该喝合适的茶。中国人讲究饮食，夏天应该清淡，冬天应该补充，在喝正确的茶之前应该按时点茶。冬天渐渐来临，喝茶应该更加注意。只有喝了正确的茶，才能真正理解茶。
秋天和冬天的特点是什么？对人体有什么影响？
春天的温度、炎热的夏天、秋天的干燥和冬天的寒冷是一年四季的气候变化规律。然而，自然界所有生物的生命运动都深受四季气候变化的影响，必然会产生相应的变化。一般来说，它可以用这样一个规则来概括:"春天出生，夏天长，秋天收获，冬天储存"。人类本质上属于自然生物的一部分，因此人体的生理功能必须适应自然。人体的新陈代谢一年四季也有“春温、夏热、秋燥、冬冷”的规律。不同的食物有不同的特点，对身体有不同的影响，所以一些饮食也应该有季节性的选择，包括喝茶；否则，会导致身体不适或影响健康。
目前，这是秋冬季的交汇季节。气温一天比一天冷。深秋和初冬有一种强烈的气氛。在保健方面，我们已经开始考虑“冷”因素。喜欢喝茶的茶爱好者应该考虑在“寒冷”季节喝什么样的茶才能更“舒服”。
冬天什么茶好？关键词:“感冒”和“胃”
俗话说，“春天伤害风，夏天伤害夏天的热，秋天伤害干燥，冬天伤害寒冷。”冬天，天气寒冷，一切都处于休眠状态，寒邪袭击人，人体的生理功能下降，杨琪逐渐衰弱。中医认为“冬天来了，万物的生命力就关闭了，人体的生理活动就处于抑制状态。”保持健康的方法是御寒保暖。"
首先，为了“御寒”，你可以喝红茶和熟茶。红茶甜而温，能滋养人体的阳。红茶富含蛋白质和糖，可以加热胃，增强身体的抗寒能力。普洱熟茶性甜而温，能在体内积聚杨琪，暖腹保暖。还能强身健体，补充体力，使人体增强对寒冷气候的适应能力。
其次，在冬天，胃容易感到不舒服，需要保护。普洱熟茶对胃有保暖和保护作用。熟茶温和醇厚，对胃没有任何刺激作用。富含有益菌的发酵普洱茶能在胃表面形成一层胶膜，有利于保护胃。经常饮酒可以起到养胃和护胃的作用。
红茶和普洱熟茶的发酵程度相对较重。红茶是完全发酵的，普洱茶是后发酵的。然而，对于发酵程度较高的茶，由于茶多酚中的大部分儿茶素和其他成分已经被氧化，对人体肠胃的刺激非常小。从中医的角度来看，发酵程度越重，茶的凉意就越淡，甚至变得平淡而温暖。
因此，红茶和普洱熟茶是冬季“御寒”和“养胃护胃”的好选择。
陈皮+普洱茶可能是更完美的选择。
陈皮本身是一种药性平和的中药，具有良好的理气健脾、消积化痰等功效。中医认为陈皮对脾胃和呼吸道有很大影响。它不仅能促进体内胃肠蠕动(陈皮中含有的挥发油对胃肠道有轻微的刺激作用，能促进消化液的分泌)，而且能有效清除肠道内积聚的气体，能起到祛痰止咳的作用(陈皮中含有的挥发油具有刺激被动祛痰作用，使痰液易于咳出)。
当需要“御寒”、“养胃护胃”以及容易感冒和咳嗽时，陈皮+普洱茶熟茶将是冬季喝茶的好选择。
陈皮，或称陈皮+熟茶，是一种温性茶。它冷而不燥，温暖、湿润、舒适，适合保持健康和常年饮用。在寒冷的冬天，它可能更适合保护你的健康！
